很多的家长都认为宝宝便秘就是上火了，其实是将这两个问题混为一谈了，便秘可能源于上火，原因也可能是饮食结构不合理，肠道功能比较差等等。让我们来分别了解一下。

首先说说“上火”，这是一句来自于中医的民间俗语，是形容身体某些热性症状的，假如宝宝真的上火了，不仅有便秘的表现，同时还会有口角炎，眼屎增多，鼻子出血，小便发黄，口臭等表现，甚至发生咳嗽、喉炎、上呼吸道感染等疾病，所以宝宝上火是不容忽视的，要及时解决，否则很容易拖成小病号。

而且中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，如果遇到天气炎热潮湿，就很容易出现上火现象，另外造成宝宝上火的常见原因就是“积食”，由于宝宝肠胃功能尚未健全，吸收消化及自身调节能力较弱，所以喂养不当就会引起“上火”。因此，我们时常说“要想小儿安，三分饥和寒”，道理就在这儿。

所以，通过喝奶粉来去火显然是不恰当的，相反，不正确的奶粉喂养却会引起上火，比如冲调奶粉时太浓，奶粉量喝的过多等造成了积食化火。但和奶粉中的营养素关系并不大，现在一些奶粉宣传加了去火配方，或者宣称自己是不上火的奶粉，这些都是忽悠、宣传之词，大家自不必在意。

但奶粉的配方的确可以影响宝宝的大便是否通畅顺利，比如说：奶粉中的脂肪容易和钙发生反应形成沉淀，从而形成便秘，另外，奶粉中的酪蛋白比例较高，也容易引起便秘，再者，奶粉中益生元含量太低也是便秘的隐患因素。但是，这些原因引起的便秘不能算在上火的范畴，有些爸妈看到宝宝便秘就开始用一些去火的方法，甚至用些自认为比较安全的中药，去火的药大部分都是寒凉之品，对宝宝危害不小，一定要慎重。这时，要想选择不容易便秘的奶粉，一看酪蛋白，二看脂肪是不是OPO结构脂，三看益生元含量足不足。怎么样？您学会了吗？