【导读】无论是出于工作、身体或是其他原因，断奶的那一天总要来临。

无论是出于工作、身体或是其他原因，断奶的那一天总要来临。而这，无疑是对母乳妈妈和宝宝的考验。不过，首先要确定的是，不要因为道听途说“六个月之后的母乳没有营养”之类的话，而轻易地断奶。

母乳喂养没有规定的时间截点，什么时间断奶合适，要由妈妈综合考虑宝宝成长的发育情况和日常生活安排来决定。只要条件允许，可以母乳喂养宝宝至自然离乳。

什么时候断奶较好？

（1）宝宝逐渐适应吃辅食，每天都能保证一定的量时，可以考虑断奶。

（2）有一种说法是盛夏，或者宝宝生病时和生病之后不要给宝宝断奶，虽然没有确切的调查来证明这一点，但是盛夏时节宝宝胃口会略差，而生病之后肠胃功能也需要恢复一段时间，所以若在这两个时间断奶，容易引起宝宝消化不良。

（3）对断奶后宝宝喝配方奶以及吃辅食做好充分计划时。

（4）妈妈要做好心理建设时：宝宝不是不需要你了，他只是在健康地长大。

1岁不是断奶的截点

宝宝1岁了，可以很好的吃饭了，有的妈妈会觉得是不是应该断奶了。1岁之后，宝宝的饮食逐渐向正常饮食过渡，奶渐渐地退出主食的位置，但是这并不意味着要断奶。从营养和食品安全角度考虑，1岁之前不应该断奶，如果有条件母乳喂养可以进行到2岁，配方奶喂养可以到3岁，这对宝宝的身心发育都有好处。

世界卫生组织、中国卫生部建议母乳哺育到2岁及以上；美国儿科医学会建议母乳喂养至少到1岁，1岁以上根据母子双方共同意愿“爱喂多久就喂多久”。何时断奶完全尊重妈妈和宝宝的双方意愿。