菠萝烩饭 |
发布日期:2018/3/4 发布者:佚名 共阅57477次 |
主料:罐装菠萝、虾仁、洋葱 调料:食用油、海鲜酱油、柠檬汁 制作方法: 1、 虾仁洗净挤干水分,菠萝切块。 2、 中火将锅烧热,倒入油和洋葱粒,洋葱炒至透明,加入虾仁炒至变色后倒入白米饭,饭炒软后倒入海鲜酱油,柠檬汁搅拌均匀。 适合人群:2岁以上的宝宝 营养成分: 菠萝清香,富含维生素,加入米饭可减少油腻感。 |
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