孕妇应保证充足睡眠，但并非越长越好。根据美国的一项新研究，在怀孕期间睡太多可能会给胎儿带来健康危害。
该研究领导者、密歇根大学研究员路易丝·奥布赖恩博士说：“孕妇常有"睡不好觉"的困扰，称其会在夜间多次醒来并起身走动。不过，从防范危险角度而言，这或许起到了保护作用。”路易丝·奥布赖恩博士表示，孕晚期的睡眠对调控植物性神经系统以及激素系统起到重要的作用。在睡眠中，血压会达到最低，中途醒来后，神经系统活跃度飙升，引发血压瞬时升高，这有助于防止长时间的低血压对胎儿的成长发育造成伤害。不过专家也指出，孕妇在夜间睡觉时不要刻意醒来，因为睡眠受到干扰也会引起不良的妊娠结果。