经常带宝宝看牙的父母都知道，在儿童口腔科，寒暑假的时候人最多。以前都是上了小学的孩子集中在这个时间段来看牙，最近几年，越来越多幼儿园的宝宝也来“凑热闹”，而且多数都是因为龋齿问题。通过跟父母们聊天，我发现，父母都很重视宝宝的口腔卫生，监督宝宝早晚刷牙，但是有很多父母在“要不要给宝宝用牙膏”“该给宝宝选什么样的牙膏”等问题上很纠结。一直倡导父母重视宝宝的口腔卫生，今天就再老生常谈一次，不过这次我们要从细节讲起—如何为宝宝选一个安全的牙膏。

通常我们建议3岁以后再给宝宝用含氟的牙膏，主要因为怕3岁以内的宝宝不会吐牙膏，把牙膏吞下去。而3岁以后，宝宝发生龋齿的几率很高，他的牙齿更需要氟的保护。现在对儿童牙膏的含氟量有了明确的规定，我们就不会给宝宝用到超氟的牙膏。你可以在牙膏盒的标签上找到含氟量，这样就能选出一个安全的牙膏了。

儿童牙膏中不能出现“二甘醇”。 二甘醇又叫阻干剂，它可以防止牙膏体变干，但可能会给人带来不确定的伤害。所以很多国家都开始禁止牙膏中添加二甘醇。这一点是父母要特别注意的，买牙膏的时候一定要看清楚标签上的成分表。

安全使用牙膏是预防龋齿的关键

宝宝学会刷牙时往外吐水（通常要3岁）以后，就可以给他用含氟牙膏了。在这之前，只用清水刷牙就行，或者用婴儿专用的无氟牙膏。每次买小包装的牙膏，让宝宝常换常新。每隔一两个月换一次牙膏的品牌是没有问题的。我自己也是这样做的，万一哪个品牌的牙膏出了问题，因为没有长时间使用，就不用太担心。牙膏只用豌豆大小的量就足以，不必挤满宝宝的牙刷。尤其是含氟的牙膏，一定要控制使用量，这样即使宝宝把牙膏吞下去也不会有太大问题。