有胃病的孕妈如何饮食调理

胃病高发

　　胃病的高发群体往往是那些工作忙、压力大的人，这些人往往都对饮食不很重视，最终导致胃疼成了“家常便饭”。治疗胃病，除了重视胃病患者的药物治疗，饮食方面也要加强护理，如合理的作息制度和饮食习惯，适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶。

胃病吃什么好

　　1. 补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

　　2. 中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。

　　3. 进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。如新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。

　　4. 选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。

       在饮食方式上，胃病又该如何调理呢？