备孕美食：红酒炖雪梨

红酒炖雪梨

食材原料

　　主料：红酒300克，雪梨2个。

　　调料：冰糖50克。

烹饪方式

　　煮。

制作方法

　　1. 红酒加冰糖煮开。

　　2. 雪梨去皮、去核，加入煮沸的红酒中。

　　3. 煮沸的过程中，不断用勺子把红酒淋在未被浸泡的雪梨上。加盖小火炖20分钟，每5分钟翻一面。

　　4. 炖好冷却后，切片即可。

适用人群

　　备孕女性。

么么提示

　　红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。红酒中的多酚能够滋养卵巢，从而起到调经和缓解痛经的作用。