吃太多，孕妇血液变白色

　　一家医院日前接收了一位准妈妈，因为吃的太好，怀孕前体重160斤，怀孕后增加到200多斤，抽出的血液像牛奶一样白。医生介绍，这种牛奶血又叫乳糜血，会导致血流速度过慢，加速动脉硬化，甚至可能还有生命危险。

白色血液婴儿

　　一早产儿出生20天时因呕吐入院，肝脾大小正常，肝功能也正常，但护士在给她抽血时，发现了一个奇怪的现象：血的颜色比正常血颜色偏淡，尤其是静置几分钟后，血竟然会慢慢变成乳白色。小儿的乳糜血是母亲的饮食不当造成的，对孩子的脏器功能造成极大影响，很难治愈。

　　乳糜血就是“泛着浮油的血”或称为“脂血”，血浆呈乳白色或混浊状，这种血不仅能让孕妇得高血脂症、还会危害胎儿。

孕期肥胖主要导致以下问题：

　　由于体内脂肪蓄积过多，导致组织弹性减弱，分娩时易造成滞产或大出血，并且过于肥胖的孕妇有发生妊娠高血压综合征、妊娠合并糖尿病、妊娠合并肾炎等疾病的可能。对胎儿来说，容易发生难产，容易出现巨大胎儿(体重超过4.5公斤)，分娩时使产程延长，易影响胎儿心跳而发生窒息，最后就是围产期胎儿死亡率高。经统计，孕妇体重增加超过13千克时，围产期胎儿的死亡率比普通孕妇要高2-5倍。

建议孕期体重增长原则：

　　一般而言，孕早期（0-3个月）因孕妇有害喜反应，对体重没有要求；孕中期（4-6个月）一周增加1斤左右；孕后期（7-9个月）一周增加0.5-1斤。

　　下面给大家推荐“长胎不长肉”的食物摄入标准：

　　每日标准：

　　1）1杯至2杯奶制品，约500毫升；

　　2）一定量的调味品油（20克至25克）、盐6克、不用或少用糖；

　　3）1份粮食（250克至300克）粗细粮搭配；

　　4）一个到2个水果（150克至300克）；

　　5）一定的饮水量（2000毫升）；

　　6）1斤蔬菜（250克）；

　　7）100克豆制品；

　　8）100克肉类；

　　9）1个鸡蛋。

么么关爱：孕期饮食误区看你占几个？

误区一：体重增加没关系，产后再减肥

　　这种想法非常错误，孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一，孕妇吃得过多，热量超标，营养失衡，易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大，妊娠糖尿病可导致严重的母婴合并症和并发症。

误区二：营养多总比少强

　　很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅会增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能 导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤；而且巨大儿出生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，成年后也可能患肥胖、糖尿病、心血管病。

误区三：孕期补钙，多多益善

　　准妈妈都知道钙的重要性，所以大多数孕妇孕期都补钙，但是有些准妈妈体内并不缺钙却盲目进补，这样就适得其反了。超量补钙，会增加肾结石的危险，还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙，缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。

误区四：维生素补充要早，多点没关系

　　孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶段，服用过量的维生素对胎儿危害非常大，维生素A在早期摄入过量有致畸作用，维生素C超大量可导致流产。所以，应从孕中期开始补充维生素制剂，提倡优先选择食物补充。

误区五：主食没营养尽量少吃

　　主食含有大量的碳水化合物，其主要作用是提供能量、维持血糖。准妈妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少，易发生低血糖，产生对神经系统有毒性作用的酮体。