10妙招对付宝贝上火(图) |
发布日期:2018/3/4 发布者:佚名 共阅57416次 |
10妙招对付宝贝上火 母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,是宝宝最理想的食物,宝宝出生后最好给予母乳喂养,可提高呼吸道抵抗力,防止上火。妈妈要注意膳食合理,以保证充足的奶量。 1、坚持母乳喂养 母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,是宝宝最理想的食物,宝宝出生后最好给予母乳喂养,可提高呼吸道抵抗力,防止上火。妈妈要注意膳食合理,以保证充足的奶量。 2、选好配方奶 人工喂养的宝宝,应在营养专家的指导下选用配方奶,多喂白开水。专家建议,不论是母乳喂养还是喂养配方奶,喂两次奶就要喂一次白开水,这样才能有效补充水分,避免造成因水分不足而影响消化系统。 3、合理添加辅食 对4个月的小宝宝要适时添加辅食,如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后,除母乳喂养外。还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。 4、培养良好饮食习惯 在注重营养均衡的同时,应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯,蔬菜水果富含维生素A和维生素c,可增强呼吸道免疫力,防止上火。 共2页 1 2 下一页 阅读全文 |
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