营养均衡对宝贝的成长很重要。多吃肉不好，可是不爱吃肉，只爱吃菜或主食也不好，应该怎样应对不爱吃肉的宝贝?

　　兰心妈咪说：把肉食做成小动物造型

　　我儿子2岁半的时候也是不肯吃肉，每次给他做了肉食，放他嘴里，他嚼一下就吐出来了。为了这事，我也着实烦恼了一阵子。由于不吃肉，宝贝那段时间缺锌，动不动就感冒发烧，简直愁死我了。为了让他吃上一口肉，我一方面从烹饪技巧入手，尽量多变些花样，比如给他熬瘦肉粥、包饺子、做肉末面条……总之是想尽了所有我能想到的办法，但都没什么效果。

　　后来我发现儿子特别喜欢小动物，每次看到小动物连步都迈不开，非要抱着走。于是我心生一计，何不利用宝贝这一特点，让他爱上吃肉呢。虽然，我当时也没有抱太大幻想一定能改变他，但没想到，最终我把宝贝这个不吃肉的毛病治好了。

　　一开始，我把饺子、包子捏成小动物的形状给他吃。嘿，还真是效果显著，很多“小动物”就这样进了宝贝的小肚子。不过，每天做饭就变成了一项大工程，最后我不再给他捏小动物了，而是给他捏小动物的各种器官，即便捏出来什么都不像，我也变着法子给安上一个什么有趣的名字，顺利地塞进了宝贝的小肚子。

　　妞妞妈说：养成宝贝“好吃”的习惯

　　我家宝贝对吃最感兴趣。他出生还在取暖台上的时候，哭完了见没人理他，就把小手塞进嘴里啃自己的小手。呵呵，当时我就跟老公说，这小子以后肯定很好吃。

　　此后，我们分阶段地给他添加“美食”。到现在为止已经吃过很多好吃的了，如鱼肉、猪肝、瘦肉、西红柿、苹果、猕猴桃、橙子、橘子、青菜、菠菜、黑芝麻、核桃等等。除了猕猴桃他不是很喜欢吃以外，其他的都很喜欢吃。每次给他添加新口味食物，宝贝也没有表现出不爱吃的样子。好像他吃什么东西都很香。现在，他一看到他的小碗就兴奋得不得了，看到奶奶拿着好吃的东西就啊啊大叫，迫不及待。

　　依婷妈说：把肉混在宝贝喜欢的“美食”里

　　我的宝贝一两岁时也不爱吃肉。后来我发现，其实不是她不爱吃，而是我做得不好吃。猪肉做不好很容易就老了，味同嚼蜡，宝贝当然不喜欢吃了。于是我就想了一些点子，居然很轻松就把那些肉肉填进依婷的小肚子里了。

　　我的点子主要是，把肉掺和到宝贝喜欢的食品里。依婷喜欢吃鸡蛋羹，每次蒸鸡蛋羹的时候，我就剁点肉末，用淀粉稍微裹一下，然后搅到鸡蛋里蒸熟，起锅的时候再加点调料，这样蒸出来的肉末鸡蛋羹很鲜嫩，宝贝一般都会喜欢吃。

　　我还用鱼肉、虾肉替代猪肉。因为鱼肉、虾肉比较嫩，味道也比较鲜。如果宝贝实在不喜欢吃猪肉，用比较嫩的鱼肉代替也不错，比如武昌鱼、鳕鱼、三文鱼等都行。

　　过来人妈妈妙招集锦

　　向日葵：可以试试念儿歌，比如“妞妞不爱吃肉，不爱吃豆，吃饭发愁，越来越瘦;牛牛又爱吃肉，又爱吃豆， 吃饭不愁，壮得像牛。你是学妞妞，还是学牛牛?”每次宝贝不吃的时候我就和他这么说，后来他自己也基本会背了。呵呵，挺管用的。

　　天天妈：我经过仔细观察，发现天天不爱吃肉是怕肉腻。于是我把肉先煮了，再剁碎了，给他掺到菜里炒或者炖，这样做成的菜相当清淡，肉也看不着，味也吃不出来，很快宝贝就下肚了。

　　明月文文：我刚开始给女儿吃肉时，大多是往主食里添加肉末，但一定要切得细细的，粗了宝贝就吐出来了，并且对肉会越来越反感。

　　团团妈咪：我找了邻居的两个爱吃肉的小朋友陪着团团吃，比赛着吃。这招还真灵，团团经常是稀里呼噜地吃了不少。

　　华宝妈：我以前图省事，经常给华宝买辅食罐头，像肉泥、鱼泥之类的，华宝不爱吃。我只好买些儿童菜谱自己“操练”，没想到宝贝吃得津津有味。

　　马静：我觉得把肉末和各种菜放在一起做馅是一个不错的办法，做成小包子、小饺子，宝贝既喜欢吃，剩下的还方便储存。