1、菠菜两棵，洗净。

　　2、放入盐水里泡半小时。

　　3、锅里半锅水烧开。

　　4、菠菜放入，烫一下。

　　5、捞出。

　　6、锅内重新放少量水，菠菜放入。水量没过菠菜即可。水开后煮1分钟。

　　7、菠菜捞出，去梗留叶，切小段后放小碗中备用。

　　8、煮菠菜的水倒入瓶中，晾凉后可以给小宝宝喝。

　　9、把小碗里中的菠菜捣成泥。(吼吼，我是买的捣蒜的杵子来捣泥泥们。)

　　10.、菠菜泥，可以吃啦!

　　11、可以冲小半碗米糊，然后把做饼干用的模具烫后放入，再模具中放入菠菜泥。

　　12、做出来是这样滴!!呵呵，碧心米糊，俺自已起的名。俺这人笨，也起不出什么有创意的名字。

　　其实这样就是为了好看，没有模具也可以直接把泥泥放入米糊。反正最后都是要搅一搅再吃。