孩子的安全是家庭的头等大事，近些年总有一些婴儿睡眠过程中死亡的案例，每每出现都让人相当痛心。别看睡觉这件事很简单，其实让孩子睡得安全可大有学问！

儿科专家郑玉巧在以“孩子的安全谁来守护”为主题的论坛环节，就儿童睡眠安全问题向广大父母进行了科普。

趴着睡是引发婴儿猝死的危险因素

郑玉巧老师介绍，西方国家在50年前，认为婴儿睡觉时很容易被惊吓，更好的睡眠方式是趴着睡，对婴儿心肺和睡眠都好。这种理念传到我国，不但说趴着睡能使孩子睡得更沉，还可以睡出小头型，让孩子脸比较小。

那么，婴儿趴着睡到底好吗？郑玉巧老师介绍，其实，国外已经发现了问题，趴着睡对还不能很好地抬头的孩子来说，会增加婴儿猝死的发生率。

据美国儿科协会建议，婴儿在睡眠时应保持仰卧姿势，因俯卧姿势（趴着睡）是引起婴儿猝死综合征（SIDS）的危险因素之一，从国外的相关资料看，美国11个州3年间，发生的婴儿猝死案例中，就有20%都是趴着睡而导致。

宝宝的睡眠姿势通常包括3种：仰卧、侧卧和俯卧。郑玉巧老师表示，当婴儿不会翻身、不能很好地抬头的时候，要让让宝宝尽量保持仰卧位睡眠，侧卧位也是很好的，一定不能让孩子趴着睡。

婴儿睡眠安全，这些常识要注意

除了婴儿趴着睡的问题，郑玉巧老师还介绍了日常生活中父母们容易忽视的小细节，做好这些保证宝宝的睡眠更安全。

1、对孩子来说，最安全的是让宝宝单独在小床上睡，床单要压在褥子下，保证宝宝不能抻出来，以免遮住口鼻。

2、保证宝宝床上的整洁，不要给孩子枕枕巾，不要在孩子床边放毛绒玩具或其他东西，以免宝宝将其盖到脸上，阻碍呼吸。