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婴童新闻

  • 补锌食谱:番茄土豆鸡肉粥

      原料:大米100克、鸡脯肉50克、番茄半只、土豆1个  调料:植物油、精盐、葱、姜、味精少许  制作方法:  1.鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁;番茄洗净后用开水烫一...

    2018-03-04

  • 鸡肉末粥

      原料:大米250克,鸡肉末150克,植物油50克,酱油30克,食盐10克,葱、姜末各少许,清水适量。  制法:  (1)将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水,先用旺火煮开,再转用...

    2018-03-04

  • 美味食谱:法式雪球

      原料:蛋白2个、细白糖1大匙、烤杏仁片1大匙、巧克力酱1小匙,鲜奶1杯、蛋黄3个、细白糖2大匙、香草精1/4小匙,准备二个干净的打蛋盆,放入蛋白,用打蛋器搅打至发,然后加入白糖...

    2018-03-04

  • 健脑食谱:银耳豆腐

      原料:豆腐250克,银耳15克,香菜10克,精盐3克,味精2克,淀粉10克,豆芽汤适量。  做法:  1、将银耳用温水泡发,去杂质洗净,放在沸水中氽透,捞出沥去水,摆放在盘子里...

    2018-03-04

  • 宝宝食谱:胡萝卜虾球

      原料:胡萝卜1斤、鲜虾仁0.5斤、带皮冬瓜少许  调料:盐、味精、糖、黄油、淀粉  做法:    1、胡萝卜洗净去皮、切段、中间挖小坑,待用。&n...

    2018-03-04

  • 摇妈原创:白萝卜瘦肉馒头丸子

      原料:白萝卜一段、瘦肉一小块、土鸡蛋一个、馒头一个、小葱少许  调料:盐、生抽、  制作方法:  1、把白萝卜榨成汁,瘦肉剁成肉末备用;  2、将肉末、白萝卜汁加一个土鸡蛋搅拌...

    2018-03-04

  • 产后食谱:黄芪炖鸡汤

      原料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、米酒适量。  做法:黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。...

    2018-03-04

  • 产妇固摄乳汁:香附芡实粥

      原料:  芡实15克,粳米50克,香附10克,白糖适量。  制法:  1、芡实洗净捣碎,粳米淘净。  2、将香附放入锅中,加清水适量煎煮,去渣。  3、加入芡实、粳米煮粥,待粥...

    2018-03-04

  • 萝卜鲜虾——产后瘦身食谱

      原料:材料草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。调味料盐。  制作方法:草虾洗净备用,白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后,再放入...

    2018-03-04

  • 摇妈原创:西红柿鸡蛋饼

      原料:鸡蛋一个,小西红柿几个、面粉少许、葱花少许(宝宝一人量)          制作方法:  ...

    2018-03-04

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