将运动化成生命的一部分 西方人十分喜欢运动，他们将运动化成了生命的一个重要部分。许多地方都可以看到他们骑车、跑步的身影。夕阳西下，我们走进了一所美国小学。这里的公立小学运动场...
2018-03-04
姜妈妈教你做包饭 我们家是朝鲜族，饮食上偏好凉拌菜和各种蘸酱的菜，比如生菜、萝卜、元葱和黄瓜，餐桌上很少有炒菜。最近家里人又爱上了各种包饭，令我没有想到的是，儿子也特别爱吃。...
2018-03-04
姜丝煎蛋 用料： 鸡蛋2只。姜丝适量，盐少许。 做法： 1、下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。 2、烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝...
2018-03-04
姜汁黄瓜 ◆材料◆黄瓜200克。 ◆调料◆姜、盐、香菜、香油各适量。 做法： [1]将姜洗净，捣碎，加适量清水，沥出姜汁备用；香菜洗净，切末；黄瓜洗净，切成片。 [2...
2018-03-04
健康小零食妈妈自己做 宝宝大多爱吃零食，可商场里的零食难免会让你不放心里面使用的添加剂。这一期我们介绍几款制作简单的健康小零食。 健康小零食，能更好地满足宝宝对多种维生素和...
2018-03-04
健康饮食很重要 TOP1吃吃喝喝，自然孕育 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D...
2018-03-04
健脾美食:胡萝卜牛肉粥 适用：12月龄以上婴幼儿 食材： 1、牛肉：入脾经， 功效：安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气 2、胡萝卜：入肺经，兼...
2018-03-04
将幽默的矛头对准自己 当你越不怕在对方面前露出笨拙的一面时，说明你在对方面前越是放松，双方的默契度也就越高。在锻炼双方承受玩笑的能力时，记得将幽默的矛头对准自己。在新婚的阶段...
2018-03-04
健康准妈妈孕前注意五大“养” 食养 专家表示，女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸...
2018-03-04
健胃萝卜汤 原料：猪肚1个，鸡腿肉200克，萝卜350克，酸菜100克，胡萝卜50克，萝卜叶、葱丝、生姜末、花椒、精盐、鲜汤各适量。 做法： 1.将猪肚用盐水洗净，去除黏...
2018-03-04
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