坚持母乳喂养 一直以来宝宝都是吃母乳，母乳里的营养成分是最合适宝宝的，而且温度适宜，又能自然地增强宝宝的抵抗力。宝宝吸收好、睡眠好，长得就壮壮啦。（奥运小宝） 畦畦满三个月...
2018-03-04
建议一： 动物性脂肪别多吃摄入脂肪的类型也与乳腺癌的发生有关。 动物性食物中的脂肪以饱和脂肪酸为主，容易使血液中胆固醇浓度升高;多不饱和脂肪多来自于植物性食物，虽能降低血胆固...
2018-03-04
假性怀孕是什么 假性怀孕，是一个专有的医学名词，从字面意思上理解，就是让人误以为怀孕，实际上是没有怀孕，也就是表面和实际不相符合。由此可见，假性怀孕会出现多种表面的症状。一是...
2018-03-04
坚果和种仁 【营养与好处】各类坚果，如葵花籽、开心果、核桃、榛子、松子、花生、南瓜子、杏仁、板栗等也是准妈妈解馋的好选择。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂...
2018-03-04
减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。 及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可...
2018-03-04
健康均衡的饮食 油、脂肪和糖类 摄入量不高于每天热量的30%。 高蛋白类 每天2~3份，每份有85克肉、115克鱼或140克熟扁豆。 乳制品 一天3份，每份有200...
2018-03-04
检查1：精子质量和数量的检查 检测物：精液 对精液进行显微镜检是因为当精子的数目不够或者质量较差时，就会出现不孕不育的情况，需要及时查找病因加以干预。 检查2：染色体检测...
2018-03-04
检查目的 弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒及B19微小病毒感染，在妊娠最初3个月内胎儿感染率较高，容易引起胎儿畸形、流产，妊娠晚期可以引起胎儿器官功能的改变，有的在...
2018-03-04
减肥秘密1：去水法 判断是否肥胖的一般方法是量体重，而磅秤上显示的数字中，一大部分其实是体内的水分，占到近70%。正常情况下，一天之内这部分体重可以有1-3公斤的波动，所以，...
2018-03-04
减轻醉酒症状的食物 蜂蜜：蜂蜜中含有果糖，它可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用30...
2018-03-04
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