膳食要求 1.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源，其中鱼类除了提供优质蛋白质外，还可提供n-3多不饱和脂肪酸(如二十二碳六烯酸、...
2018-03-04
膳食中的“加法” 以下这些食物应给宝宝充分摄入——蛋白质是宝宝生长发育的基本要素，奶或配方奶、奶制品、鱼虾等海产品，豆类及豆制...
2018-03-04
上班时躲到厕所里挤奶 目前年轻妈妈的母乳喂养意识渐浓，特别是“毒奶粉”事件后，为了保障宝宝有绿色安全的食物来源，越来越多的妈妈上班后也坚持母乳喂养，她...
2018-03-04
晒误区1：出门前才临急临忙涂抹防晒产品 伤害皮肤指数：★★★★★ 错误原因：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，出门前才涂防晒产品，没有完全...
2018-03-04
膳食结构导致叶酸缺乏 叶酸是一种维生素，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用，是人体的必需物质。科学家发现，孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿出现神经管畸形，如常见的无脑畸形和...
2018-03-04
三维与立体 一张照片是三维物体的二位表现。因此，人像摄影师的任务是表现被摄者的轮廓—尤其是凸显面孔，这是高光和阴影合作构成的。光源照亮的区域是高光，没有被照亮的部...
2018-03-04
三种有效催乳食疗法 产后乳汁不足或根本不下奶，是使许多乳母感到头痛的事。乳汁不足或全无，是由气血不足或气血壅滞引起。在祖国传统的食物疗法中，不少催乳验方、偏方疗效显著，现介绍...
2018-03-04
杀手1：霓裳 伤身关键词：蕾丝、尼龙 可能问题：乳腺炎 加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细...
2018-03-04
砂锅白肉 砂锅白肉中的白肉就是肥猪肉吗？那样会好吃吗？这道菜为什么会那么有名气呢？是不是老北京人冬天家家都要做这道砂锅白肉呢？ 砂锅白肉也叫酸菜白肉，是老北京冬季传统菜肴。...
2018-03-04
山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。 荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后...
2018-03-04
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