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    孩子经常不吃早饭的危害?
    发布日期:2019/12/25 发布者:zgytzsw 共阅34次

    我们都知道,早餐是三餐中最重要的一餐,很多人即使明白这样的道理,但还是有不吃早饭的习惯,对于孩子来说,如果不吃早饭的话,危害更大,据了解,早上不吃早饭会影响孩子的智力发育,可能会使大脑萎缩。

    加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭,内容包括孩子是否吃早饭,他们大脑发育状况和学习成绩。

    结果发现,不吃早饭的学生,除了注意力比较差之外,反应也慢。

    研究人员指出:“如果长期忽略早餐,孩子的脑袋会缩小,即使后来恢复健康饮食,营养充足,但是萎缩的头脑已无法恢复成长,因此他们会变笨。”

    而美国专家也对学生进行了一项研究,学生到学校后,一些人吃早饭,另外一些不吃,结果发现没吃早饭的学生,对数字的反应能力较差,吃早饭的孩子,对数字的敏感度更高。

    尤其在第一堂是数学课的时候,吃早饭的孩子表现比没吃早饭的孩子好得多。

    研究人员指出,由老师向孩子传达吃早饭的必要性最直接有效。亚历山大医院和新加坡保健促进局通过向教师灌输这方面的知识,起到了事半功倍的效果。

    在平常的生活当中,家长们应该促使孩子养成吃早饭的习惯,这样才能促进宝宝健康成长,让宝宝全面发展,学习更好,另外,家长应培养跟孩子一起用餐的习惯,至少早饭或晚饭一起吃,既能让孩子养成好习惯,也能促进了亲子之间的关系。

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