[材料]：低脂原味固态优格1小杯、各种新鲜水果切小丁。[做法]：将优格倒入小碗，再加上各种水果丁，五彩缤纷，好看好吃又营养。[小叮咛]：此道点心含有丰富的蛋白质、钙质、维生素、纤维...
2018-03-04
[材料]：鲑鱼一小片、洋芋一个、土司一片。[做法]：1、鲑鱼冼净，蒸热，去皮去骨，捣碎备用。2、洋芋蒸熟，去皮后捣碎，加入鲑鱼泥，再加少许盐调味，搅拌均匀，即为三明冶之馅料。3、土...
2018-03-04
[材料]:海带200克，排骨300克，蜜枣2只，黄豆30克,姜片5克。[调料]:盐、鸡粉、麻油适量。[制法]：(1)将排骨洗净，斩成长8厘米的段，放入滚水中煮1分钟，取起待用。(2...
2018-03-04
[编者按]小宝宝一天天长大了，母乳已经不再是他全部的食物，需要给他各种滋味让他去品尝，去探索味道的奥秘。下面介绍几种果水的制作方法：橘子汁：取橘子１个，将外皮洗净，切成两半；将每半...
2018-03-04
[材料]：大白菜250克，鲜牛奶50克，火腿末、精盐、味精、湿淀粉、鲜汤、植物油各适量。 [制作]： 1、大白菜洗净，切成4厘米长小段；锅置火上，下油烧至五成热，倒入大白菜焐油...
2018-03-04
[材料]：番茄５０克，白糖少许，温开水适量。[做法]:将成熟的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把番茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。...
2018-03-04
[编者按]孕育一个健康、聪明的宝宝，是每个准妈妈的心愿。国际最新研究认为，宝宝的健康和智商更多的取决于母亲的健康和智商，那么怎么吃才是最科学、最安全的呢？进入第三个月虽然是关键期，...
2018-03-04
[编者按]孕育一个健康、聪明的宝宝，是每个准妈妈的心愿。国际最新研究认为，宝宝的健康和智商更多的取决于母亲的健康和智商，那么怎么吃才是最科学、最安全的呢？良好充足的营养，可以促进胎...
2018-03-04
[编者按]孕育一个健康、聪明的宝宝，是每个准妈妈的心愿。国际最新研究认为，宝宝的健康和智商更多的取决于母亲的健康和智商，那么怎么吃才是最科学、最安全的呢？首先，胎儿神经管发育的关键...
2018-03-04
[材料]：传统豆腐1块，猪肉馅10克，香菇2朵，葱3根，蒜1瓣。[调味料]：(1)酱油1大匙，淀粉1大匙，麻油1/8茶匙(2)淀粉1茶匙，胡椒粉1/8茶匙[做法]：1、香菇泡软、捞...
2018-03-04
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