[原料]：板栗10只，自发粉25克，红糖、牛奶些许。[制法]：板栗煮熟，去皮制成泥，与自发粉相和成软面团；可稍加红糖和牛奶，醒发20分钟，制成漂亮形状，蒸熟即可。...
2018-03-04
[原料]：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。[做法]：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。...
2018-03-04
[原料]：大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。[制作]：1、大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干;山药切成细粒；黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，...
2018-03-04
[原料]：大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克，白糖适量[制作]：将绿豆洗净，浸泡30分钟，过滤干；将胡萝卜洗干净，切碎，捣成泥；用适量白糖与绿豆胡萝卜泥调匀，备用；藕洗净后，以...
2018-03-04
[原料]：白米、莲藕各100克，蟹2只，鸡蛋2个，葱、姜片各少许。[制作]：先将米洗后用水泡2小时，莲藕去皮，切成3厘米长的丝，泡在水中。鸡蛋分成蛋白、蛋黄放置备用。再把蟹洗净，去...
2018-03-04
[原料]：低筋面粉20克，猪肉馅5克，碎红葱头1匙，鸡蛋1/2个，鲜奶1匙，沙拉油1小匙，泡打粉、酒、酱油、胡椒粉、水淀粉、糖均少许。[制作]：先起油锅，放入红葱头，再放肉馅去炒，...
2018-03-04
[原料]：番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制，食疗效果会更好)。[制法]：番茄烫过，去皮，切块；生菜洗净，煎成稍小的片，与番茄混合，调以沙拉酱即成。[营养小秘密]：这道...
2018-03-04
[原料]：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯[制法]:（1）将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。（2）将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。（3）以1：1...
2018-03-04
[原料]：番茄、鸡蛋。[制法]：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟；鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。[营养小秘密]：番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为...
2018-03-04
[原料]：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干[制法]:（1）将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。（2）将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。（3）煮...
2018-03-04
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