【典型病例】喝“浓缩奶”半岁宝宝老便秘 宝宝6个月，福州的张妈妈因为工作需要，就给宝宝断了奶，改用配方奶粉喂养。同时，还服用鱼肝油和钙剂。 张妈妈一...
2018-03-04
【父母应该怎么做】 1.了解宝宝的睡眠特点 要了解宝宝睡眠中发出的信号，首先要了解宝宝的睡眠是什么样的。一般来说，宝宝的睡眠时间要占到一天的1/2甚至2/3。 人的睡眠并...
2018-03-04
坐月子的准则简单地归纳起来就是：吃着、躺着、捂着、脏着。虽然，听起来这些字眼让人不是那么舒服，但老人们却要求严格遵守。这些在夏天看来很难做到的准则，冬天似乎遵守起来会相对轻松，...
2018-03-04
【编者】许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。按照常理，越营养越健康！但看了下面的报道，你是否更清醒一些了呢？ 蛋白质过高降低受孕成功率 ...
2018-03-04
【导读】：根据统计，婴幼儿在3岁以前，约有70%得过中耳炎，其中有99%是因为感冒所导致的。宝宝患中耳炎，一定要做到早期发现、积极治疗，防止转为慢性。如果错失适当的治疗时机或延...
2018-03-04
【导读】：日前，霍启刚在参加活动时感概老婆半夜要起来喂奶，十分辛苦。喂宝宝夜奶对许多妈妈来说都是一件痛苦的事情，宝宝夜复一夜的啼哭、起床、喂奶、哄睡，让妈妈们筋疲力尽。妈妈们想...
2018-03-04
俏俏外婆：孕妇要是喝了黑色的中药汤，黑色素会通过血液流到胎儿身上，又会沉着于胎儿皮肤，将来孩子的皮肤就会较黑。我女儿与女婿两人的皮肤都很白，就因为我女儿怀孕时，因感冒吃了几剂中...
2018-03-04
食谱原料 土豆，热狗，芝士，生菜叶，泡椒或酸黄瓜片 制作方法 1)1)一个大土豆削皮，从土豆最粗的部分切下四片(剩下的土豆装保鲜盒，留着下次做菜用)，热狗肠一只，切成跟土...
2018-03-04
读者林女士：我听说可以给孩子在大腿上打疫苗，请问这样效果好吗？还有，联合疫苗比起单种疫苗来，哪个更好呢？ 北京儿童医院沈叙庄教授：保护婴幼儿远离疾病威胁的最佳预防手段就是接种...
2018-03-04
■新闻背景 6月7日，本报刊登了《从幼儿园到高中毕业得花多少钱？》报道了家庭培养孩子教育费用的负担情况。报道引发了诸多家长的共鸣，很多家长纷纷晒账本，希望自己培养孩子的思路能...
2018-03-04
◆1、腹式呼吸运动 目的：在临产阵痛期，可以松弛腹部肌肉，减轻痛苦。 动作：平卧，腿稍屈，闭口，用鼻子深呼吸，使腹部突起，肺部不动，吸气时越慢越好，然后慢慢呼出，使腹部渐渐...
2018-03-04
●糜烂是非多，妇科教授细讲解 看着低头抽泣的刘丽，王斌院长松了口气，对记者说，这是很多人对宫颈糜烂的误解，一听是糜烂就慌了神，想当然地认为是整个宫颈都烂掉了，其实完全不是这回...
2018-03-04
●衣衫单薄，孩子易被烫伤 6月1日儿童节，两岁半的慧慧在郑州市第一人民医院烧伤中心度过。虽然右腿包扎着厚厚的纱布，慧慧还是在开心地玩。“上周烫伤的，从大腿到脚踝都...
2018-03-04
★怀孕禁用、慎用的中药、中成药 禁用的中药： 辛香通窍药：麝香。 破血逐瘀药：水蛭、虻虫、莪术、三棱。 峻下逐水药：巴豆、牵牛、芫花、甘遂、商陆、大戟。 大毒药：水银...
2018-03-04
★每天喂奶时间安排 新生宝宝大概每2小时就需要喂一次奶，在晚上可以4小时喂一次，如果宝宝胎龄偏小，还需要缩短喂奶间隔，每顿少喂一点儿。 ★怎么计算喂奶量 每次喂奶的量可用...
2018-03-04
★染色体检测。 如果你们有过反复流产史、胎儿畸形史、或者你或你的丈夫有遗传病家庭史，医生可能会安排你们进行一次染色体检测。染色体检测能预测生育染色体病后代的风险，及早发现遗传...
2018-03-04
★孕期头痛应及时就医并注意补充营养 怀孕早期体内会有一些激素变化，除绒毛膜性腺激素之外，雌性素、黄体素都会增加，可能会造成孕期头痛，尤其是原来月经来时会头痛的孕妈妈，此时更容...
2018-03-04
0～3岁方案 孩子出生时从母亲处得到免疫力，一般可以维持6个月左右。6个月以后孩子自己的免疫系统逐渐发育，到1岁时小儿体内的抵抗力水平相当于成人的60%，到3岁时已经相当于成...
2018-03-04
1蚊帐 妈妈攻略：蚊帐经济实惠，不会对宝宝产生任何不良影响。最好是选用拉链蚊帐，密封性能好蚊子进不来;还能防止小宝宝掉下床去。 小缺憾：蚊帐使用起来，会有一种闷闷的感觉。且...
2018-03-04
1)饮食控制法：多吃一些偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，生男孩的机会就大。采用饮食控制，应在...
2018-03-04
1、高热量食物 英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 这项研究由牛津大学和埃克塞特大学...
2018-03-04
1、孕早期发生高热的妇女 怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎...
2018-03-04
1、“阴虚”宝宝食谱 阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片...
2018-03-04
1、宝宝吃奶粉不要过量 做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总想把奶粉调浓一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越浓，就越有营养，果真是这样的吗？ 其实对浓度过高的牛奶...
2018-03-04
1、避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染; 2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。 3、勤戴口罩。 戴口罩...
2018-03-04
1、不要胡乱猜疑。不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌，十有八九，你会出错。在婚姻危机中，常常出现这种情景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。 建议：...
2018-03-04
1、不要在情绪压抑时受孕。 人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动...
2018-03-04
1、擦伤 擦伤是指宝宝摔倒擦破的伤口，仅仅是表皮受伤，所以伤势比较轻微，在家治疗就可以了。对于很浅、面积较小的伤口，可用碘油、酒精(红药水)涂抹伤口周围的皮肤，然后用干净消毒...
2018-03-04
1、茶水积垢引起人的早衰 经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的...
2018-03-04
1、常染色体显性遗传：如骨骼发育不全、成骨不全、马凡氏综合征，视网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉、黑色素斑、胃肠息肉瘤综合症，先天性肌强直等，这类遗传病的显性致病基因在常染色...
2018-03-04
1、呈碱性的身体环境 根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡...
2018-03-04
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。 ...
2018-03-04
1、冲洗不当 有些从超市里买来的蔬菜，从外观上看很干净，于是有些妈咪在烹调前只是略用水冲一下。其实，一般的蔬菜都有不少残留的农药，如果不彻底清洗，对宝贝的健康有很多危害。 ...
2018-03-04
1、从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲。 英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上的基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲的基因则更...
2018-03-04
1、大把掏钱不小气。 女人喜欢花钱，更喜欢男人对自己表现的很大方。如果在妻子需要的时候，男人能够不吝啬不小气，出手大方，那么妻子心里一定会洋洋得意舒舒服服，因此，如果男人的经...
2018-03-04
【定义与分度】 贫血是小儿时期常见的一种症状或综合征，是指末梢血液中单位容积内红细胞数，血红蛋白量以及红细胞压积低于正常，或其中一项明显低于正常。由于地理环境因素的影响，此三...
2018-03-04
【现象】产妇“紧腹束腰”恢复体形 “大多数女性生完孩子后，身材都会变形，我腹部就有赘肉。”王女士边说边揉肚子，“刚...
2018-03-04
母乳喂养 十多给宝宝穿一两件衣服，感觉到手脚不冷，就不用担心着凉，妈妈也可以直接把宝宝抱在怀里喂。 妈妈在哺乳时体温容易下降，极易引起感冒。所以，即使在有空调的房间，也要使...
2018-03-04
婴儿往往有啃咬玩具的习惯，所以应该经常给玩具消毒，特别是那些塑料玩具，更应天天消毒，否则可引起婴儿消化道疾病。 对不同的玩具应有不同的消毒方法： 1、塑料玩具可用肥皂水、漂...
2018-03-04
【导读】：不仅是成年人有黑眼圈，就连小孩子有时候也会出现黑眼圈。孩子的黑眼圈跟成年人一样，都是睡眠不足引起的吗？专家告诉你，孩子眼部周围出现黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。一起...
2018-03-04
【导读】：很多时候妈咪抱着宝宝入睡是非不得已的，因为一把宝宝放下床，他就哭闹。可是，医生提醒，如果长时间保持一个姿势地去抱宝宝，宝宝整天处于脊柱弯曲的状态的话，有可能会让脊柱受...
2018-03-04
油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这...
2018-03-04
一.宝宝出行安全宝典 随着人们思想观念的转变，越来越多的人放弃了一大家子团团圆圆过年的传统方式，转而将视角瞄向了外面的世界。出门在外不比在家，年幼的宝宝以及年轻的父母都将面临...
2018-03-04
▲月经周期缩短 若只出现月经周期缩短这一现象，则可能是黄体功能不足引起的月经失调。可以用自测基础体温自我诊断，如果基础体温双相，但排卵后体温上升缓慢，上升幅度偏小，高温相持续...
2018-03-04
◆乙肝(专题访谈咨询)疫苗 我国是乙型肝炎的高发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10%左右。如果母亲患有乙肝，可垂直传播给胎儿，给孩子的一生带来影响。因此应把注射乙肝疫苗列为重...
2018-03-04
●精子过敏少见，但也有实例 文章中说，朱丽的过敏反应表现为，全身都像被针刺、被火烧一样疼痛难忍。 和朱丽一样，32岁的王女士同样有精子过敏症。每次和老公无防护同房后，王女士...
2018-03-04
◎奶粉的选择 我就说说我给球球混合喂养时选择奶粉的经验吧。首先要选择知名品牌的奶粉，因为配方奶粉的生产对技术的要求高，普通的小厂是没有生产能力的。而且品牌越大，用的人就越多，...
2018-03-04
★患有遗传疾病者不宜怀孕。 如先天性聋哑、全身性白化病、精神分裂症、克汀病等，男女双方虽可以结婚，但不能生育，因为怀孕将不能保障生下一个健康的孩子。色盲、血友病等伴性遗传病患...
2018-03-04
★汽车尾气 汽车尾气是我们容易忽略的一个因素。汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。长时间接触这些物质，人体会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤...
2018-03-04
0~1岁——提篮式安全座椅 这种安全座椅专门为0～1岁或体重在10千克以下的宝宝设计的。因为这个年龄段的宝宝头骨、颈椎、腹部都很脆弱，特别需要对他们的...
2018-03-04
0～6个月宝宝 0～6个月宝宝特点：能够翻身和触摸。 可能发生的意外：窒息、从床上滚落、烫伤 安全措施： ·选择合格的婴儿床。床栏间距离约6公分左右...
2018-03-04
1示范如何咀嚼食物 有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，父母在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。 2勿喂太多或太...
2018-03-04
1最高的射精。 霍斯特.舒尔茨(HorstSchultz)将精液射到6米远，他也是射精速度和高度的世界纪录保持者——他射精速度可达68.7千米/小时，...
2018-03-04
1、过多的酸性食物 —般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不...
2018-03-04
1、“阴虚”宝宝食谱 百合枸杞猪肉粥 阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。 这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用&l...
2018-03-04
1、奔放期： 主要是指热恋期到婚后的一两年内。夫妻间充满“酒不醉人人自醉.色不迷人人自迷”的故事。他们心理上空前绝后地平衡;精神上朝气蓬勃，蒸蒸日上;...
2018-03-04
1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。...
2018-03-04
1、不能使用避孕套 因为避孕套有杀灭精子的作用，并且精液易粘附在套内，但是，对于没有精子的病人，倒可以酌情使用避孕套，因为只要看到精子的尸体，就可以否定无精症的诊断。 2、...
2018-03-04
1、不要吝啬你对宝宝的爱 安全的依恋关系是宝宝未来人际关系发展的基础。只有当宝宝小时候体验到了关于爱的一切积极的情感，内心才会觉得自己是安全的，才能够平等地与他人交往。所以，...
2018-03-04
1、不宜穿开裆裤 穿开裆裤的孩子，很容不得易碰破或磨伤皮肤。地上的细菌及寄生虫卵很可能从孩子的肛门、尿道及伤口侵入体内，从而使孩子患上蛔虫病、钩虫病或蛲虫病等，危害孩子的健康...
2018-03-04
1、擦伤 擦伤是指宝宝摔倒擦破的伤口，仅仅是表皮受伤，所以伤势比较轻微，在家治疗就可以了。对于很浅、面积较小的伤口，可用碘油、酒精(红药水)涂抹伤口周围的皮肤，然后用干净消毒...
2018-03-04
1、常染色体显性遗传病：如骨骼发育不全、视网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉、黑色素斑、马凡氏综合症、先天性肌强直等。这类遗传病的显性致病基因在常染色体上，患者的家族中，每一代...
2018-03-04
1、呈碱性的身体环境 根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡...
2018-03-04
1、吃母乳的宝宝也会发生便秘 母乳喂养的宝宝便秘可能有两种原因： （1）如果妈妈的乳汁不足，宝宝会隔2～3天排一次大便，而且大便数量较少。 （2）如果母乳中的蛋白质较多，...
2018-03-04
1、吃营养：鱼肉、鱼脑 鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。 ...
2018-03-04
1、从一种到多种 不可一次给宝宝添加好几种辅食，那样很容易引起不良反应。开始只添加一样，如果3~5天内宝宝没有出现不良反应，排便正常，可以让宝宝尝试另外一种。 2、从流质到...
2018-03-04
1、粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 方法一：在超市或杂货店买几袋粗...
2018-03-04
1、儿童用药，安全第一 儿童尚处于生长发育阶段，第一代口服抗组胺药物常有嗜睡等不良反应，不仅会使孩子整天昏昏欲睡，影响到孩子的认知功能，还有一些药物具有心脏毒副作用。因此，无...
2018-03-04
1、防手关节痛 孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛。此时如果过多从事家务劳动，或过多抱孩子，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧...
2018-03-04
1、改变不良生活习惯 成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方...
2018-03-04
【当在百货商场和宝宝走散时】 晚上一家人去百货商场购物，梅梅妈和外婆在看衣服，梅梅爸和梅梅在一旁无聊地玩着。 突然想到上午的走散经历，要借大商场的环境再次教育下梅梅。&ld...
2018-03-04
如果孩子不太脏，不用天天洗，根据具体情况隔一两天都行，沐浴液也是一周用一次即可。如果天热时需要每天洗澡，那么只用清水冲冲就够了。 给小宝宝洗澡要注意保暖和安全。清...
2018-03-04
网友：4个月后就要添加辅食了，而宝宝一直不喝奶粉，想添加些米粉或其他，现在米粉营养配比能保证辅食营养的作用吗？您推荐是喝国内的米粉还是国外的？因为有报道说国内的营养跟不上，如果...
2018-03-04
白天不睡 1、给宝宝做一个小的箱子，里面放着他喜欢的书籍和玩具。这样他觉得困倦时便可在小睡前看看书。不要放太好的或贵的书，因为他可能会把书弄皱。可放些识字卡、厚纸板书或旧...
2018-03-04
【导读】：对于刚刚生下来的宝宝来说，护理是一个重要环节。妈妈必须要掌握很多秘诀，细致地呵护宝宝。如果护理不当，对宝宝的成长发育是很有影响的。有些妈妈还会做出让人不能理解的蛋疼行...
2018-03-04
老话：江苏省南京市张女士：我孩子五个月，还不会翻身。不是说三翻、六坐吗？ 重提： 北京大学第一医院保健科南亚华：“三翻、六坐、七滚、八爬、周会走”是...
2018-03-04
问:七个月大的熊宝从春节开始就总是会在半夜无故哭闹，而且很难再度入睡。起先全家还以为是被鞭炮声惊吓所致。但是现在春节已经过去许久了，心想应该不会再有那么频繁的烟花燃放了。但是宝...
2018-03-04
一、预防感冒 原因： 有些宝贝，一入秋就经常感冒发热、咳嗽气喘，经治疗后稍有好转，可停药后又反复出现。这是因为宝贝自身的抵抗力差，而秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大...
2018-03-04
■什么是内分泌失调 人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这...
2018-03-04
●艺术型宝宝要早培养 科学家根据人类特有的高级神经活动现象，即人类脑功能活动的特点，把人划分出三种类型。艺术型的人脑功能活动的特点是具有直接印象的鲜明性、知觉和记忆的形象性、...
2018-03-04
●用饮食解决孕期防晒 第一、谷类 全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。 第二、富含维生素C的水果 维生素C可以说是永远的美肤圣品。...
2018-03-04
●优质蛋白适当补 妊娠早期蛋白质摄入量应不低于未孕妇女的摄入量，优质蛋白应不低于蛋白质总摄入量的50%，方可满足孕妇的需要。优质蛋白质主要来源于动物性蛋白质如蛋、肉、鱼、奶类...
2018-03-04
●最佳受孕年龄 从生理上来说，丈夫最佳育龄为28～35周岁，妻子最佳育龄为25～30周岁;从心理上来说，这个年龄段的男女心智成熟，能够担当起为人父母的重任。 ●最佳受孕季节...
2018-03-04
1不允许母乳、牛奶一顿混合着喂 一次只喂一种奶，吃母乳就吃母乳，喝牛奶就喝牛奶。不要先吃母乳，不够了，再冲奶粉。这样不利于消化，也使宝宝对*发生错觉，可能引发厌食牛奶，拒吃奶...
2018-03-04
1电话预约产检 今年准妈妈扎堆，医院产检处人头涌涌，一等等上两三个小时是常事，普通人都受不了，何况是特别容易疲劳的孕妇呢？一个善于利用资讯的时尚孕妇，自然不必像别人一样到医院...
2018-03-04
1剖宫产要打开肚皮，会大伤元气，是这样吗？ 医生回答：西医并没有这种说法，但是剖宫产是一种手术，手术会造成组织损伤、原始解剖结构被破坏、出血等相关问题，由于组织修复、愈合，胃...
2018-03-04
1示范如何咀嚼食物 有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，父母在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。 2勿喂太多或太...
2018-03-04
1、“阴虚”宝宝食谱 百合枸杞猪肉粥 阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用&ldq...
2018-03-04
1、 禁欲： 成功率100% 成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。 2、经期避孕： 成功率<30% 一个最简单的事...
2018-03-04
1、爱情的原则的到底是什么? 每一段恋爱，都有一个最终的底线。这个底线，就是“信任”。如果你不再信任一个人，那就强迫自己不要再去爱他吧。否...
2018-03-04
1、薄荷浴 夏日，当你走到公园里，走到田埂上，就会发现一丛丛、清清幽幽的绿色植物，散发着一股特殊的香味，恰似片片绿云，令人赏心悦目，那就是薄荷。薄荷能绿化环境、供人观赏，因其...
2018-03-04
1、不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影...
2018-03-04
1、不要在情绪压抑时受孕： 人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生...
2018-03-04
1、不要在情绪压抑时受孕 人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，...
2018-03-04
1、不要在情绪压抑时受孕 人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长...
2018-03-04
1、不要在情绪压抑时受孕 人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，...
2018-03-04
1、呈碱性的身体环境 根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡...
2018-03-04
1、呈酸性的身体环境 想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。 需要指出的是，这里...
2018-03-04
1、呈酸性的身体环境 想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。 需要指出的是，这里...
2018-03-04
1、呈酸性的身体环境 想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。 需要指出的是，这里...
2018-03-04
1、当我要返回工作岗位时就得放弃母乳喂养了吗？ 不，根本用不着。您当然可以一边工作一边继续母乳宝宝。其实，从1990年开始，上班族母亲比呆在家中的妈妈们坚持母乳的还要多。在宝...
2018-03-04
1、豆制品 适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用。豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热，生津润燥、清热解毒功效。 2、鹌鹑蛋 适...
2018-03-04
1、多吃含胶质的食物 经过生育，加上自然的衰老，皮肤松弛是很自然的生理现象。在哺乳期间，体内营养消耗较大，有的妈妈如果不注意营养补充，甚至脸色也会变得很难看。这时，要多吃些含...
2018-03-04
1、多呼吸戶外空气和出外游玩以培养抵抗力 因为1个月大的婴兒体温调节机能尚未发育完全，所以绝对不能让他受涼。如果一个月大以后，就可以帶到戶外以培养抵抗力。避開气温特別低或风特...
2018-03-04
1、告知差异，建议母乳量大、预算高的可以使用电动的 其实并不存在手动吸乳器更好还是电动吸乳器更好的问题，相对来说电动吸乳器的价格肯定会更高，所以相对于新安怡产品而言，建议如果...
2018-03-04
【血压】怀孕时的血压可能会比怀孕前略低，一般而言，正常的血压值应为120／80mmHG以下，若是怀孕20周前，血压值达140／90mmHG，会怀疑可能为慢性高血压，但若是怀孕2...
2018-03-04
【游泳池】 对孩子来说，玩水是夏日里最好的享受。当然，这样的享受必须以安全为前提。现在，让我们看看如何安全地让孩子在水中玩耍吧。 游泳池是炎炎夏日里一个美妙的去处！还有什么...
2018-03-04
【预防措施】 首先，健康、顺产的产妇，产后第二天即可开始下床活动，逐日增加起床时间和活动范围。也可以在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。方法是...
2018-03-04
1. 在预防H1N1的过程中，宝宝的认识能力、自理能力及身体抵抗能力均较弱，尤其需要成人的呵护。那么家长应该怎么样为宝宝预防甲型流感呢？ 2. 流感病...
2018-03-04
什么是流感 流行性感冒由流行性感冒病毒引起，可分为A、B、C三型，目前的流感病毒以A、B两型为主，C型较为少见。造成儿童急流感的主要病原菌是流感嗜血杆菌(简称Hi)，可导...
2018-03-04
【导读】：许多父母觉得疑惑：“为什么宝宝的鼻涕流个不停？到底是感冒？过敏？还是衣服穿得太少？”流鼻涕的原因很多，观察流鼻涕症状可以很好地分辨宝宝是什么鼻...
2018-03-04
【导读】：作为新手父母，许多育儿方式和方法都是陌生的。虽然大部分父母通过育儿书有所了解，但是还欠缺实践经验。对于刚出生不久的小宝宝，首先如何正确抱宝宝就成为了父母的一大难题。如...
2018-03-04
【导语】：宝宝一生病，做爹妈的最头疼的就是怎样给宝宝喂药了。这可是比喂饭还要“浩大”的工程。怎样把味道味苦的药丸或是药水让宝宝心甘情愿地吃下去，不少爸妈...
2018-03-04
【导语】：虽然宝宝乳牙最终会替换，但对于出现蛀牙的乳牙，妈妈们却不能忽视哦！宝宝牙齿的护理很重要，因为蛀牙不仅影响美观，还会带给孩子疼痛，导致食欲下降、心理烦躁等情况，所以要在...
2018-03-04
●变异性哮喘发病以咳嗽为主，少喘鸣，易被误诊为咳嗽或者支气管炎 ●变异性哮喘不可使用抗生素和普通止咳露 案例 宝宝咳嗽逾一月止咳药吃了无效 两岁小男孩小文干咳已经持续了...
2018-03-04
●吃错药品 一般而言，服药时间发生在孕3周以内，称为安全期。若无任何流产迹象，表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠。 孕3周至8周内为高敏期。此时胚胎对于药物的影响最为敏...
2018-03-04
●单种疾病发病率低，总发病率却较高 10月9日，河南省人民医院医学遗传研究所副所长、主任医师廖世秀接诊了一位小患者，由于铜代谢异常导致铜沉积在肝脏和大脑，小患者的肝功能严重受...
2018-03-04
●对孩子，要偏“锌”? 一般来说，进入春夏季节，孩子生长发育会明显变快，身体对营养的需求量也会有所增加，加上初夏又是各种疾病的多发季节，一旦孩子们身体...
2018-03-04
★如果身质极差，可以选择中医调理。 在中医里，主要是因为虚。其中虚症又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚。不同的虚症应当针对性地选择恰当的调理药物。 气虚。气虚表现为少气懒言、全身...
2018-03-04
★汤粥类 姜汁米汤 取生姜汁5~7滴，加入米汤内。 橙子煎 橙子1个，洗净，带皮切瓣，加一点蜂蜜，煎汤。 砂仁藕粉 砂仁1.5克，木香1克，一起研碎成面，加入藕粉、...
2018-03-04
★腿部训练。 有力的腿部肌肉能帮助大腿在孕期更好的支撑身体，保证孕期体重增加后的正常生活。腿部训练能提高肌肉柔韧性，提升血液回流能力，减缓下肢水肿状态，从而提高整体身体技能。...
2018-03-04
★孕妈妈心理调适五大秘决 好心情不是别人给的而是自己找来的，孕妈妈要学会调节自己的心情，这样才能真正对宝宝有好处。听听轻松的音乐、看看搞笑片子，多在房里挂些漂亮宝宝的图片，多...
2018-03-04
1)过敏症和哮喘 遗传系数：☆☆☆☆☆ 发病率最高的孩子是：爸爸妈妈患有哮喘或者对花生酱、花粉、尘埃等某一种物品过敏的孩子。无论是爸爸还是妈妈被诊断为过敏性哮喘，孩子都会更...
2018-03-04
1，规律的性生活能够使人长寿。 英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是...
2018-03-04
1,吸收快更干爽 夏天宝宝喝水更多，小便更加频繁。选择吸收速度快的纸尿裤，可以减少尿液与皮肤接触的时间，尿裤表面保持干爽，更不容易发生漏尿。另外，尿裤吸收层材质也要挑选能有效...
2018-03-04
1、不要太胖或者太瘦 肥胖不但有可能危及身体健康，它还会使激素分泌过剩，从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱，降低你的受孕几率。但另一方面，如果身体过于瘦弱则...
2018-03-04
1、别吃胀气食物 有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑...
2018-03-04
1、别吃胀气食物 有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑...
2018-03-04
1、补铁 铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易...
2018-03-04
1、补益中药 在刚生产后，不宜服用太过补益作用的中药，如人参。人参含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的”人参辛甙”，降低血糖的”...
2018-03-04
1、产妇不要吃巧克力 产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。 产后妈妈们如果食了过多...
2018-03-04
1、产妇不要吃巧克力 产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。 研究还证实，如果过多食...
2018-03-04
1、产后乳房如何清洁？ 每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房，避免使用碱性香皂。 小心地照顾您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。 穿胸罩之前最好先让乳房自然干，每次哺乳...
2018-03-04
1、常见的哪些违章行为不能获得保险赔偿? 答：1、无有驾驶证的;车证不符的。 2、驾驶员饮酒、吸毒、被药物***后驾车发生保险事故。 3、保险车辆肇事逃逸。 4、非经营...
2018-03-04
1、出现宫外孕或流产后时间不久 ●流产后不仅人的体力要有一个恢复的过程，子宫和卵巢等生殖器官更需要有一段休整时间 如是做过人工流产手术，女性的子宫内膜因器械在宫腔内吸引、搔...
2018-03-04
1、出现宫外孕或流产后时间不久 ●流产后不仅人的体力要有一个恢复的过程，子宫和卵巢等生殖器官更需要有一段休整时间 如是做过人工流产手术，女性的子宫内膜因器械在宫腔内吸引、搔...
2018-03-04
1、初乳、成熟乳 按照产后时间的不同，有人将母乳分为了初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中，初乳和成熟乳最为重要。 所谓初乳，是指产后头几天内的乳汁，质稠而带黄色，其所含脂肪较...
2018-03-04
1、触觉 许多触觉能够带来愉快的感觉，与性欲行为密切相关。常见的接吻和拥抱，就是通过触觉来实现的，它既可以引起性欲，又可以作为性行为的准备，但人体皮肤的神经末梢分布全身不同部...
2018-03-04
1、穿工作服喂奶 医护、实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦,因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其它有害物质。所以妈妈无论怎么忙,也要先脱下工作服(最...
2018-03-04
1、肺癌 肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性，而母亲患有肺癌，遗传给子女的机会要比父亲高出2—3倍。 忠告：有规律地锻炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。考...
2018-03-04
1、多与婴儿对视：眼睛是心灵的窗户，婴儿大脑有上千亿的神经细胞渴望着从“窗户”进入信息。被母亲多加关注的孩子安静、易笑，易形成良好的性格。 2、多与婴...
2018-03-04
1、烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡； 2、担心心理，孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而...
2018-03-04
1、改善呼吸功能 1）保持病室环境的舒适：空气流通、温湿度适宜；尽量是的患儿安静，以减少氧的消耗。 2）呼吸困难者可用半卧位，并常更换体位，以减少肺部淤血和防止肺不张。 ...
2018-03-04
1、改善你的饮食：学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。 其中对健康孕妇最为重要的两种营养...
2018-03-04
1、瓜果蔬菜类 香蕉 香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。 苹果 苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其...
2018-03-04
1、归芪炖鸡 母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。 2、当归生姜羊肉汤 当归20克，生姜...
2018-03-04
1、喝什么? 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含...
2018-03-04
1、怀孕初期(前3个月) 此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧...
2018-03-04
1、忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过...
2018-03-04
1、家长以身作则，公正评价食物 *在宝贝面前不挑食、不偏食，不说某种食物不好或有特殊味道。如果菜肴不好吃，应归为烹调不当，不可随便贬损食物本身。 *耐心为宝贝讲解食物与健康...
2018-03-04
1、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种...
2018-03-04
1、烤红薯 每到冬天，大街小巷最红火的小吃,莫过于香飘百米的烤红薯。在高高大大的铁炉里,跳动着旺旺的火苗,在桶口支着的铁架上,放着烤熟的或大或小的红薯,香喷喷的味道,吸引着放...
2018-03-04
1、乐食 良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键;不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。...
2018-03-04
1、两边的乳房都要喂： 如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都...
2018-03-04
1、宫外孕以停经及下腹部撕裂样剧痛并伴有恶心和下坠等感觉为主要表现。若输卵管破裂、内出血量多且迅速，刺激腹膜产生剧痛，且波及整个腹部。病情严重的，还可出现头昏、眼花、出冷汗、心...
2018-03-04
1、宫外孕后不久受孕。宫外孕发病时十分危急，但及时有效治疗后很多人仍可以怀上胎宝贝。然而，有的女性求子心切，常常会在治愈后不久便又匆匆怀孕。殊不知，这种做法是很危险的，因为输卵...
2018-03-04
1、宫外孕后不久受孕 宫外孕发病时十分危急，但在及时有效治疗后很多人仍可以怀上胎宝贝。然而，有的女性求子心切，常常会在治愈后不久便又匆匆怀孕。殊不知，这种做法是很危险的，因为...
2018-03-04
1、骨头汤 为你的身体补水并促进乳汁分泌 产后头几天你会出很多的汗，加之分泌乳汁，身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容...
2018-03-04
1、鸡蛋：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。有些地区习惯上主张多吃鸡蛋，甚至一天要吃到2...
2018-03-04
1、鸡蛋枣汤 鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养...
2018-03-04
1、急于求成相亲的形式是刻意的，但心态应该放松。就当认识一个新朋友，你或许才能拥有欣赏的眼光。 2、打扮太随意第一次见面，以貌取人很正常。千万别抱怨对方不懂你的内在美，请装扮...
2018-03-04
1、记录基础体温。 正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-3...
2018-03-04
1、空气清新剂 空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。 替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或...
2018-03-04
1、宽容而温暖地包容孩子 就算孩子犯了错，也要用宽容的心原谅他，用温暖的话包容他。孩子在确信得到父母的承认和爱时，才会对自己有信心，运气才会发芽。 2、帮助孩子拥有梦想 ...
2018-03-04
1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品 因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休...
2018-03-04
1、老是关心孩子该吃什么：许多父母过度关心孩子的饮食，如果孩子确实食欲不振、日渐消瘦，你应该去咨询儿科医师。但如果不是，你就不必担心他该吃什么了。父母不要在饭桌上变成&ldqu...
2018-03-04
1、改善你的饮食：学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。 其中对健康孕妇最为重要的两种营养...
2018-03-04
1、顾护“阳气”，勿过寒凉 夏季酷暑当令，气温炎热，容易引动内火，对人体造成伤害。此时可选食性凉的冬瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜等蔬菜，西瓜、香瓜、柚子、葡...
2018-03-04
1、关注宝宝的需要 要细致深入地了解宝宝，关注宝宝的需要。不仅仅是从语言上，还要从他们日常的行为中去感受宝宝的内在需要、潜在需要。 2、尊重宝宝的看法 在与宝宝的沟通中，...
2018-03-04
1、护肤品常见三误区： ①洁面不是用得越多越干净：膏状洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半就足够;乳液状的，像一元硬币2/3即可。 ②不要把精华当水用：全脸涂厚厚的精...
2018-03-04
1、环境温度适宜 寒冷的冬季，父母总是怕宝宝受凉而喜欢给他们穿着厚厚的棉衣。其实，宝宝的体温与成年人差不多，只是他们的体温调节功能较差，在过冷或过热时不易调节。衣着过多或被子...
2018-03-04
1、忌带病过性生活：患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强过性生活，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带...
2018-03-04
1、家长的烦恼 龙龙妈：龙龙经常说肚子疼，有的时候正玩儿着呢就疼上了，有的时候要他干点什么他就说肚子疼了。有时候我甚至觉得龙龙是不是在装病呢？可是看他疼的样子，好可怜，不像是...
2018-03-04
1、碱性类的食物 根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女...
2018-03-04
1、咖啡： 研究表明，咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，专家提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 2、胡萝卜：...
2018-03-04
1、卡通、玩具 时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩...
2018-03-04
1、恋爱底线——坦白从严，抗拒从宽 几乎没有男人会在乎女人曾经和谁接过吻，但一定会在乎女人把“第一次”交给了谁。 建议：谁都...
2018-03-04
1、萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克. 用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服. 宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身...
2018-03-04
1、分娩产房注意 ①冬季天气比较寒冷干燥，在产房一定要增添保暖设备，注意空气湿度； ②产房内的门窗要关好，防止寒风进入； ③新生儿出世后，应及时用毛巾或小棉被包好，防止着...
2018-03-04
1、分娩出血过多，产后该怎样预防贫血？ 产后贫血是由于妊娠期贫血未得到纠正和分娩时出血过多造成的。贫血会使人乏力，食欲不振，抵抗力下降，容易引起产后感染，严重的还可引起心肌损...
2018-03-04
1、辅食品添加原则 在许多的食物中，家长们应该如何为小朋友选择适当的辅食品呢?不当的辅食品可能会引起孩子的肠胃不适，或是过敏现象;所以在添加辅食品时，尤其是第一次添加的时候，...
2018-03-04
1、归芪炖鸡 母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。 2、当归生姜羊肉汤 当归20克，生姜...
2018-03-04
1、规划1个有孩子后的生活蓝图 你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么?孩子出生后，由谁来带?因为孩子，可能需要增加的开销?对孩子如何...
2018-03-04
1、规划1个有孩子后的生活蓝图 你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么?孩子出生后，由谁来带?因为孩子，可能需要增加的开销?对孩子如何...
2018-03-04
1、好皮肤是运动出来的 其实，做运动也是拥有完美肌肤的不二法门哦!想要彻底的改善肌肤，不能只靠涂抹护肤品，由根本做起，令身体各机能都健康起来，你的皮肤自然也会健健康康! 但...
2018-03-04
1、尽可能在家里吃饭 如今，为了节约时间，人们更喜欢在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高，在制作过程中造成大量的营养素流失，从而易造成人体营...
2018-03-04
1、尽可能自己做着吃 如今，为节约时间，人们更喜欢在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高，在制作过程中造成大量的营养素流失，从而易造成人体营养...
2018-03-04
1、尽量不要买酥皮蛋糕 现在有种酥皮蛋糕，可是制作酥皮就意味着必须加入大量的脂肪且营养价值很低。就现在来说加入的通常还是植物起酥油，里面含有反式脂肪，其他的就没什么营养了，可...
2018-03-04
1、精力不能集中 在孕初期的三个月，痛苦和妊娠呕吐使孕妇心烦意乱，不能集中精力，并表现出健忘。孕妇这时所能想到的也只是有腹中的孩子，有时甚至连工作或与医生约诊都无关紧要。建一...
2018-03-04
1、妈妈应在自己身上多找原因 一般特别爱吃零食的宝宝往往都有进食问题，妈妈应在自己身上多找原因，如在正餐时逼迫宝宝吃不喜欢的东西、总是催促宝宝快吃，没有营造一个安静愉快的进食...
2018-03-04
1、麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味...
2018-03-04
1、猫伸展式 两膝跪地，臀部坐在脚跟上，伸直背部。 抬起臀部，两手放在地上。 吸气，抬头，收缩背部肌肉，保持5秒钟。 呼气，垂下头，拱起脊柱，再保持5秒钟。两臂伸直，垂...
2018-03-04
1、每天多给宝贝喝汤、喝粥 天气炎热时身体新陈代谢旺盛，会使宝贝出很多汗，因此，宝贝的身体比大人需要补充更多的水。 妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物，防止宝贝的小身...
2018-03-04
15311002102 
