孕前准备7个“1” 1、规划1个有孩子后的生活蓝图：夫妻双方做好心理准备，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。 2、做1次健康检查：做一些孕前健康检查，...
2018-03-04
孕晚期如何俯身弯腰： 六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什...
2018-03-04
孕晚期膳食应根据需要进行以下的调整： 1.增加蛋白质的摄入孕晚期胎儿生长迅速,由第28周的1000g增至40周的3000g,是妊娠过程中贮留蛋白质最多的时期,胎儿约贮留170...
2018-03-04
孕晚期饮食建议 怀孕末期，有些准妈妈会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果和水分，并进行适当的运动。 此时期也是...
2018-03-04
孕前预防贫血的几个饮食要点： ●孕期发生缺铁性贫血的概率比较高，孕前体内储存充足的铁很必要。 ●多摄入含铁丰富的食物，如动物肝、鸡蛋黄。 ●不要喝浓茶，尤其是饭前、饭后喝...
2018-03-04
孕前准备：健康体检 孕前体检没商量!你和他的身体健康，是孕育健康宝宝的基础。医生要求你做的孕前检查基本包括：血常规、尿常规、肝功能、身高和体重、血压、心电图、胸透、口腔、妇科...
2018-03-04
孕晚期营养 ●孕晚期营养特点 妊娠晚期，胎儿的发育很快，营养一定要跟上。在饮食中增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等。多食用海产品，如海带、紫菜，多食用动物内脏和坚果类食物。注意...
2018-03-04
孕育天才的规律是： 1.天才儿童的98.8%是男性。 我们的研究对象，是1901-1985年诺贝尔物理奖、化学奖、医学或生理学奖三种自然科学奖得主。总人数共330名。(人次...
2018-03-04
孕前准备，有哪些关键问题需要注意呢？ No.1孕前保健 怀孕前到医院做孕前保健是很有必要的，通过健康检查和咨询，在医生的指导下采取一些行之有效的措施，就能确保你们有健康的身...
2018-03-04
孕晚期准妈妈的营养需求 首先，要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚...
2018-03-04
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