运动，坚持运动 运动并不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，且对身体内部器官有按...
2018-03-04
运动 适中的有氧运动 通常建议在宝宝出生6-8周之后就可以尝试积极的瘦身运动了，剖宫产的妈妈可以延后或者根据医嘱决定开始的时间。选择轻、中等强度的有氧运动，并做到持之以恒，...
2018-03-04
运动能让宝宝长高，但也不是任何运动都可以 1、有利于长高的运动： 排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。 2、不利于长高的运动： 举重、负重练习、过度运...
2018-03-04
早餐：枸杞山药粥 健脾固肾的山药与滋阴补阳的枸杞搭配，再加上温和调理肠胃的米粥，对于孩子来说，再适合不过了。不过，对于上幼儿园的孩子来说，可能一碗粥还不足以果腹，最好再搭配一...
2018-03-04
早餐禁忌 1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁...
2018-03-04
在此，小编为准妈妈们介绍三款开胃食谱： 1、菠萝苹果汁 在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，尤其...
2018-03-04
在英国，电影采取以下分级级别： “U”级：普通级——适合所有观众。在此级节目中只能偶尔使用“damn”...
2018-03-04
酝酿好孕气的5个关键 环境污染、压力空前、节奏加快，无不在透支着我们的健康，损耗我们的生育能力，怀孕不再是轻而易举，需要我们提前准备，精心策划。以下5个方面是能否成功受孕的关...
2018-03-04
在各种原因中最主要的有： 1、喂养或进食不当：新生儿期喂奶过多，奶的配方不当，吃奶时吞入大量空气;婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化。 2、消化功能异常：全身感染性疾病...
2018-03-04
在孕期的妇女一定要合理搭配好饮食。 简单来说，尽量做到粗细搭配、荤素并用。每天摄入适量的奶或奶制品，进食一定数量的水果、蔬菜，以保证胎儿的健康发育与成长。 特别需要注意的是...
2018-03-04
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