一、对孩子期望过高，管教过严 被逼迫出来的“优秀”孩子，有很大一部分有心理疾病，容易对父母，对社会产生怨恨。 二...
2018-03-04
一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么，蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期...
2018-03-04
一、性生活和谐 为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功...
2018-03-04
一、薰衣草 薰衣草精油在罗马时代就已是相当普遍的香精油，因其功效最多，被称为“精油之后”，自古...
2018-03-04
子宫恢复历程 子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官，不会立即恢复原状，约需两周时间回到骨盆腔，6周内回到孕前大小。他说，子宫恢复状况可从3方面来看：&nb...
2018-03-04
最大化利用防晒霜小贴士 Q：有种说法是每2小时就要补一次防晒，有什么依据吗？ 牛尔(台湾美容教父，以下简称“牛”...
2018-03-04
正方 帮他换种姿势 磊磊从刚出生开始，只要睡醒了，我就抱着他。我觉得小宝宝一天到晚躺在床上睡觉，又不会翻身，一个姿势睡那么长时间，大人都...
2018-03-04
准备阶段 1、发现内在动力：写减肥日记 在减肥前，写下你想减肥的所有原因。包括内在和外在的因素。内在因素如自己的健康、幸福，这个信念有可能带来长期的...
2018-03-04
真相1：热身运动 运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以...
2018-03-04
专家提示：准妈妈应如何正确使用驱蚊剂？ 1、婴幼儿大脑尚未发育完善，因此有婴幼儿的家庭严禁使用蚊香等杀虫剂。防蚊可装纱门、纱窗，用灭蚊拍杀蚊，并使用蚊...
2018-03-04
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