刺激性食物主要是指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这些食物用于调味或做菜，可以促进食欲、促进血液循环和补充人体所需的维生素、微量元素（如锌赛、硒）等。葱、姜、蒜少量作...
2018-03-04
刺梨是云贵高原及四川西部高原特有的野生资源，并不为大多数人所知，但是，这种水果的维生素C含量是所有植物里最高的，是酸枣这种广为人知富含维生素C的水果维生素C含量的3倍左右。而用刺梨...
2018-03-04
聪明的科学含义我们通常所说的聪明，在专业上称为智力优秀。智力大致包括三方面的内容：1．感知、记忆能力，特别是观察力，是智力的基本形式；2．抽象概括能力(包括想象力)，是智力的核心部...
2018-03-04
从1岁开始，宝宝就进入了幼儿阶段，1岁的宝宝体重约为出生时的3倍，身高增长了约25厘米，而1岁以后宝宝的生长速度会比以前明显减慢。由于身体发育速度的减慢，营养需求减少，饮食自然也将...
2018-03-04
此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的维生素B2、维生素C、钙、铁等营养物质，产妇食用有利早日康复。原料：小米100克，大枣100克，桂圆肉50克，红糖100...
2018-03-04
此粥滋阴养血，益气和中，对于妇女产后失血所致的贫血有较好的疗效。原料：粳米100克，桑椹、白糖各30克。制作：1、将干桑椹用水浸泡半小时，去柄，洗净。2、把粳米放入清水中淘洗干净。...
2018-03-04
从半岁到一岁阶段，是宝宝各方面飞速发育的时期。宝宝从躺着到坐立，再到爬行、站立、行走，其视觉的空间感、视敏度、颜色视觉等都在逐渐完善中。宝宝很快就能看到五彩斑斓的世界了。宝宝心语：...
2018-03-04
从宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化,产后皮肤松弛的问题令妈妈们烦恼不已。皮肤变化准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象，这是因为在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益...
2018-03-04
此粥有滋养脏腑、补益气血的功效，是补养强壮保健佳品。适合产妇食用，以利健身、强壮。原料：净嫩鸡1只，粳米300克，葱末、芫荽、精盐、味精、胡椒粉、料酒各少许，清水适量。制作：1、将...
2018-03-04
从宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化,产后皮肤松弛的问题令妈妈们烦恼不已。皮肤变化准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象，这是因为在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益...
2018-03-04
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