产后不能强制节食 产后6个月是新妈妈瘦身的黄金期，但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此...
2018-03-04
产后吃什么？ 水新妈咪在分娩时大量出汗，所以需要立刻补充水分，以防止脱水。 富含维生素B、维生素C的食物 比如各种水果、菜粥等，维生素可以帮助产后恢复食欲，尤其是...
2018-03-04
产后吃什么？ 水新妈咪在分娩时大量出汗，所以需要立刻补充水分，以防止脱水。 富含维生素B、维生素C的食物 比如各种水果、菜粥等，维生素可以帮助产后恢复食欲，尤其是...
2018-03-04
产后除斑多吃这些食物： (1)猪蹄、猪皮含大量胶原蛋白，是皮肤细胞生长的主要原料，还可增加皮肤积水，使之细嫩丰满，减少皮肤干燥。 (2)冬瓜子、丝瓜含多酵素，可分解黑色素，...
2018-03-04
产后便秘可以用阿胶治疗 刚当了新妈妈的小霞在兴奋之余又很苦恼――便秘的毛病在宝宝出生后越来越严重了。医生给她推荐了阿胶加当归治疗，小霞觉得很奇怪，阿胶不是补血药吗，为什么还能...
2018-03-04
产后补钙食谱：奶酪蛋汤郭会平说，“坐月子”的陋习对产妇是弊大于利，最终导致产妇缺钙，很多产妇在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病，都与胎生期缺钙有关。妈妈缺钙...
2018-03-04
产后，为何容易得风湿病 一是孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有...
2018-03-04
产后便秘 产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精细，食物残渣少；产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起...
2018-03-04
产后便秘严重的女性不妨试试“吸推排便法”： 1、把手放在腹部上。 2、收缩腹部肌肉，让肚子变平坦腰部变宽，这叫做“吸”。 ...
2018-03-04
产后补血的食物一：红糖 由于红糖所含的萄葡糖比白糖多患上多，所以饮服红糖后会使产妇全身和煦。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够住进排尿、防治产...
2018-03-04
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